体軸トレーニング教室

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8/5(月)9:00~ 受付開始致します。
それ以前のお申込みは受付できませんので、ご注意下さい。

講座名 健康寿命を延ばそう!体軸トレーニング教室 (2024年度中期)
講師 市川 亮一先生
開催概要 火曜日 10:00~11:00 全10回
開催日程 8/27、9/10、9/17、10/8、10/22、11/12、11/26、12/10、12/24、1/7
参加費用 8,000円
定員 20名
持参物 ヨガマット(無ければバスタオル)、タオル、飲み物
内容 健康寿命を延ばし、体を楽に動かせるようになるための効果的で簡単なトレーニングをお伝えします。
体に軸を通すことで身体が変化し、今までにない動きを手に入れてください。
身体以外のお話や知識も交えながら進行していきます。
講師紹介 ichi・整体院・ヨガスタジオ代表
【先生より一言】
幼い頃からサッカーをしており、ケガに悩まされ治療院にお世話になったことがキッカケで治療家(スポーツトレーナー)の道へ進み、開業致しました。
子どもから大人まで幅広い層に同じ経験をしてほしくない!そんな想いで、治療の勉強をしながら身体の使い方を学び、様々な場所で講習会や講演会を開催させていただいています。
柔道整復師兼、トレーナー、ヨガインストラクターとしても活動しております。

開催中(2024年度上期)

講座名 健康寿命を延ばそう!体軸トレーニング教室 (2024年度上期)
講師 市川 亮一先生
開催概要 火曜日 10:00~11:00 全10回
開催日程 3/19、4/9、4/23、5/14、5/28、6/11、6/25、7/9、7/23、8/6