体軸トレーニング教室｜大津市勤労福祉センター

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体軸トレーニング教室

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抽選受付締日（１/１4）に定員以上の申込みがあった場合には抽選となります。

講座名	健康寿命を延ばそう！体軸トレーニング教室　(2024年度下期)
講師	市川　亮一先生
開催概要	火曜日　１０：００～１１：００　全１０回
開催日程	1/21、2/4、2/18、3/4、3/18、3/25、4/8、4/22、5/13、5/27
参加費用	８,０００円
定員	２０名
持参物	ヨガマット（無ければバスタオル）、タオル、飲み物
内容	健康寿命を延ばし、体を楽に動かせるようになるための効果的で簡単なトレーニングをお伝えします。体に軸を通すことで身体が変化し、今までにない動きを手に入れてください。身体以外のお話や知識も交えながら進行していきます。
講師紹介	ichi・整体院・ヨガスタジオ代表【先生より一言】幼い頃からサッカーをしており、ケガに悩まされ治療院にお世話になったことがキッカケで治療家（スポーツトレーナー）の道へ進み、開業致しました。子どもから大人まで幅広い層に同じ経験をしてほしくない！そんな想いで、治療の勉強をしながら身体の使い方を学び、様々な場所で講習会や講演会を開催させていただいています。柔道整復師兼、トレーナー、ヨガインストラクターとしても活動しております。