健康寿命を延ばそう!体軸トレーニング教室

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健康寿命を延ばそう!
体軸トレーニング教室

講座名 健康寿命を延ばそう!体軸トレーニング教室
講師 市川 亮一先生
開催概要 火曜日 10:00~11:00 全10回
開催日程 10/17、10/31、11/14、11/28、12/12、12/26、1/9、1/23、2/13、2/27
参加費用 8,000円
定員 20名
持参物 ヨガマット(無ければバスタオル)、タオル、飲み物
内容 健康寿命を延ばし、体を楽に動かせるようになるための効果的で簡単なトレーニングをお伝えします。体に軸を通すことで身体が変化し、今までにない動きを手に入れてください。身体以外のお話や知識も交えながら進行していきます。
講師紹介 ichi整骨・整体院・ヨガスタジオ代表
【先生より一言】幼い頃からサッカーをしており、ケガに悩まされ治療院にお世話になったことがキッカケで治療家(スポーツトレーナー)の道へ進み、開業致しました。子どもから大人まで幅広い層に同じ経験をしてほしくない!
そんな想いで、治療の勉強をしながら身体の使い方を学び、様々な場所で講習会や講演会を開催させていただいています。柔道整復師兼、トレーナー、指導者としても活動しております。


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