ピラティス＆ヨガ教室（軽スポーツ室）

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抽選受付締日（１/１４）に定員以上の申込みがあった場合には抽選となります。

講座名	ピラティス＆ヨガ教室（軽スポーツ室）　(2024年度下期)
講師	関　春美先生
開催概要	火曜日　１９：００～２０：００　全１０回
開催日程	1/28、2/18、3/4、3/18、4/1、4/15、5/13、5/27、6/10、6/24
参加費用	８,０００円
定員	２０名
持参物	ヨガマット（無ければバスタオル）、タオル、飲み物
内容	ピラティスとヨガの力で、体幹とバランンス感覚を鍛え、強くしなやかな筋肉で、正しい姿勢と疲れにくい体をつくりましょう。
講師紹介	フィットネスチームフラッシュ所属。ピラティスからエアロまで幅広く担当。【先生から一言】一生動ける体つくりを目指し、無理なく楽しく一緒にレッスンしましょう～♪