ピラティス＆ヨガ教室（和室　１・２）

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抽選受付締日（６/１０）に定員以上の申込みがあった場合には抽選となります。

講座名	ピラティス＆ヨガ教室（和室　１・２）　(2025年度上期)
講師	関　春美先生
開催概要	１、　１７：４５～１８：４５　（火）全１０回２、　１９：００～２０：００　（火）全１０回
開催日程	7/1、7/15、7/29、8/19、9/2、9/16、10/7、10/21、11/4、11/18
参加費用	８,０００円
定員	１３名
持参物	ヨガマット（無ければバスタオル）、タオル、飲み物
内容	ピラティスとヨガの力で、体幹とバランンス感覚を鍛え、強くしなやかな筋肉で、正しい姿勢と疲れにくい体をつくりましょう。
講師紹介	フィットネスチームフラッシュ所属。ピラティスからエアロまで幅広く担当。【先生から一言】一生動ける体つくりを目指し、無理なく楽しく一緒にレッスンしましょう～♪