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リラックスヨガ教室

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講 座 名 リラックスヨガ教室(2024年中期)
講  師 近藤 清美先生
開催概要 金曜日 10:00~11:00 全10回
開催日程 8/9、8/23、9/6、9/20、10/4、10/18、11/8、11/22、12/6、12/20
参加費用 8,000円
定  員 13名
持 参 物 ヨガマット(無ければバスタオル)、タオル、飲み物
内  容 【リラックスヨガ】
アーサナ(ポーズ)をとりながら、正しい呼吸法を行うことで、心をリラックスさせ、精神面のバランスをコントロールします。ヨガを基本から理解して身につけたい方に。幅広い方を対象にしたレッスンです。
講師紹介 【先生より一言】
いつまでも若々しく健康で過ごせるよう、一人でも多くの方にヨガの楽しさを伝えていきたいと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。

【資格】
CAMヨガ協会認定 全米ヨガアライアンスRYT200取得。

開催中(2024年度上期)

講座名 リラックスヨガ教室 (2024年度上期)
講  師 近藤 清美先生
開催概要 金曜日 10:00~11:00 全10回
開催日程 3/8、3/22、4/12、4/26、5/10、5/24、6/14、6/28、7/12、7/26