すっきりリセットヨガ教室

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講座名 すっきりリセットヨガ教室 (2024年度中期)
講師 齋藤 直子先生
開催概要 水曜日 19:00~20:00 全10回
開催日程 8/7、8/21、9/4、9/18、10/2、10/16、11/6、11/20、12/4、12/18
参加費用 8,000円
定員 20名
持参物 ヨガマット(無ければバスタオル)、タオル、飲み物
内容 ご自分ペースで少しずつ、呼吸を深めたり、無理のないポーズをとることで、いつのまにか頭の中までスッキリ…。
ご一緒に、こころとカラダを整える時間を過ごしませんか。
講師紹介 ヨガスタジオ アピュアー所属。
健康運動指導士。大津市を中心にヨガや健康運動などを指導されています。
【資格】CAMヨガ協会認定 全米ヨガアライアンスRYT200取得

開催中(2024年度上期)

講座名 すっきりリセットヨガ教室 (2024年度上期)
講師 齋藤 直子先生
開催概要 水曜日 19:00~20:00 全10回
開催日程 3/13、3/27、4/10、4/24、5/15、5/29、6/12、6/26、7/10、7/24