心と体をリフレッシュ<br/>セラピーヨガ教室

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心と体をリフレッシュ
セラピーヨガ教室

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抽選受付締日（5/１４）に定員以上の申込みがあった場合には抽選となります。

講座名	心と体をリフレッシュ　セラピーヨガ教室　（2025年上期）
講師	宮田　裕子先生
開催概要	金曜日　１９：００～２０：００　全１０回
開催日程	5/23、5/30、6/6、6/20、6/27、7/11、7/25、8/22、8/29、9/12
参加費用	８,０００円
定員	２０名
持参物	ヨガマット（無ければバスタオル）、タオル、飲み物
内容	心とカラダをリフレッシュ、ストレス社会で疲れたカラダを自律神経を整えながら改善していきましょう。
講師紹介	【先生より一言】全米ヨガアライアンスRYT200時間を、ヨガ発祥の地インドのヨガマスターから5回受講。マニュアル通りではない生きたヨガを学び続けています。インストラクターとして15年以上活動し、大津市堅田にて少人数制のプライベートヨガスタジオを運営しています。「古典ヨガ」に出会い、みるみるカラダの不調が改善されました。本来ヨガはカラダの不調を改善できるものです。セラピーヨガを通してお伝えしていけたらとおもいます。